Di usia remajamu kini, kadar hormon Androgen tubuh sedang meningkat secara alami. Inilah sebabnya kelenjar minyak lebih aktif berproduksi sehingga kulit cenderung berminyak dan lebih rentan terhadap berbagai masalah seperti jerawat, komedo, hingga pori-pori membesar. Oleh sebab itu, kamu jelas perlu tahu seluk-beluk jerawat serta cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat, Girls. Namun, bukan berarti hal ini saja yang perlu kamu perhatikan!
Boleh saja kamu sibuk mencari tahu cara merawat kulit wajah berjerawat, tapi jangan lupa penuhi juga kebutuhan tubuh lainnya, seperti nutrisi dan olahraga. Sebab, sirkulasi darah yang baik dan nutrisi yang tercukupi juga dibutuhkan kulit untuk terus meregenerasi sel-selnya.
Nah, agar olahraga yang kamu lakukan terasa makin menyenangkan, tak ada salahnya sesekali memberi reward pada dirimu sendiri setelah selesai melakukannya. Berupa segelas berry smoothie misalnya. Untuk itu, simak yuk dua resep berry smoothie lezat dan praktis berikut untuk menyegarkan kembali kulit dan tubuhmu pasca berolahraga!
- Very Berry Blueberry Smoothie.
Nggak hanya nikmat dan siap mengembalikan stamina tubuhmu pasca berolahraga, resep pertama ini praktis dan bisa disajikan dalam waktu kurang dari 7 menit! Berikut beberapa bahan yang perlu kamu persiapkan:
- 1 buah pisang, cincang halus.
- 1 buah kiwi, iris tipis.
- 3/4 cangkir buah blueberry.
- 1 cangkir es batu.
- 250 ml yogurt.
Jika semua bahan sudah siap, hal berikutnya yang perlu dilakukan, yaitu masukkan satu per satu bahan tadi ke dalam blender dan kocok sekitar 3-5 menit, atau hingga teksturnya terlihat benar-benar halus. Selanjutnya, kamu bisa menuangkan berry smoothie nikmat ini ke dalam gelas saji dan hias cantik sesuai selera.
Di samping mengembalikan kesegaran tubuh pasca berolahraga, berry smoothie ini juga jadi salah satu cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat membandel karena kaya akan vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit.
- Lemon Berry Smoothie.
Mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, lemon memang cukup populer dimanfaatkan untuk membuat masker wajah sebagai salah satu cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat. Namun, nggak hanya bisa jadi bahan pembuat masker, buah berwarna kuning cerah ini juga bisa menyegarkan berry smoothie favoritmu. Berikut resep lemon berry smoothie yang bisa kamu coba:
Bahan-bahan:
- 250 ml yogurt blueberry rendah lemak.
- 1 ½ cangkir susu skim.
- 1 cangkir es batu.
- 1 cangkir stroberi.
- 1 cangkir blueberry.
- 2 atau 3 sendok air perasan lemon.
Seperti resep sebelumnya, kamu hanya perlu memasukkan semua bahan yang sudah disiapkan dan mengocoknya di dalam blender hingga teksturnya lembut dan creamy. Jika sudah, tuangkan berry smoothie ini ke dalam gelas, dan nikmati. See? Ternyata cara menghilangkan noda bekas jerawat nggak selalu ribet kan, Girls?
Di samping olahraga dan mencukupi kebutuhan nutrisi kulit dari dalam, jangan lupa untuk memastikan kebersihan wajah senantiasa terjaga dengan cuci muka secara rutin dua kali sehari. Untuk mendapatkan hasil terbaik, sabun cuci muka yang kamu pilih tentunya juga nggak boleh asal. Cari pembersih yang bersifat lembut dan sesuai kebutuhan kulit remajamu, terlebih jika jenis kulit wajahmu termasuk yang mudah berjerawat, sehingga banyak memiliki noda hitam bekas jerawat.
Terkait hal ini, CLEAN & CLEAR® Acne Marks Cleanser bisa jadi pilihan tepat untukmu. Diformulasi sesuai kebutuhan kulit remaja, perpaduan Fast Acne Solution dan Scrub menimbulkan efek dermabrasi yang lembut pada kulit, agar lebih cepat mengangkat sel kulit mati pada bekas jerawat, sehingga kulit wajah akan terlihat lebih bersih dan terasa lebih lembut. Untuk yang masih memiliki jerawat aktif, gunakan secara bersamaan dengan CLEAN & CLEAR® Acne Speed Clearing Gel yang dirancang untuk mengurangi peradangan jerawat dalam waktu empat jam.
Semoga info ini cukup membantu sehingga kamu nggak pusing lagi memikirkan cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat, Girls! Have a great day!
